الماء و فوائده ..

بنت عمان الجمعة يناير 27, 2012 3:26 am

هلا وغلا .. الكل منا يعرف الماء .. بس شرايكم لو عرفتو فوائده .. بس انت اقرئو وانشاالله تستفيدون ..

بسم الله الرحمن الرحيم

(وجعلنا من الماء كل شيء حي )

صدق الله العظيم

يكوّن الماء نسبة 70% تقريباً من جسم الأنسان، أي أكثر من ثلثي مكوناته، وهذا يعني إن للماء الأهمية البالغة والقصوى في حياة الكائن البشري.

الماء يدخل في كل تراكيب الجسم المختلفة ويساعد على إنجاز كل الأفعال الحيوية، فهو يساعد على الهضم والامتصاص والإفراز والإفراغ ويدخل في تراكيب اللمف والدم والعصارات والأنزيمات والهورمونات، وهو يعمل على توازن السوائل في جسم الأنسان من خلال الجهاز البولي، إضافة الى كونه العامل الرئيسي في المحافظة على التوازن الحراري من خلال التعرق والتبخر سواء من الجلد أو من الرئتين .

أن الماء موجود أما بشكل منفرد أو موجود في بعض الأغذية ضمن التركيب النسيجي لها كما في الفواكه والخضروات . إن احتياج الجسم للماء يعتمد على العديد من العوامل :ـ

1. الطقس ، ففي المناطق الحارة يحتاج الجسم ماءً أكثر من المناطق المعتدلة والباردة .

2. ظروف العمل ، فأذا كان الأنسان يعمل تحت ظروف ترتفع فيها درجة الحرارة فمن المؤكد يحتاج الى الماء أكثر من غيره لكونه يفقد ماء أكثر من خلال التعرق والتبخر .

3. عمر الأنسان وحجم جسمه ، فبالتأكيد الكبير يحتاج الى الماء اكثر من الطفل .

4. الحالة المرضية للأنسان ، فالمصاب بألتهاب الأمعاء بالتأكيد يحتاج الى تعويض ما يفقده .

وفي جميع الأحوال فنحن ننصح الأخوة بتناول الماء بأستمرار ، ففي شرب الماء فوائد رائعة وخصوصاً في الصباح الباكر، حيث إنه يساعد الجهاز البولي على الفعالية والنشاط ويمنع الى حدٍ ما من تكّون حصى المسالك البولية ، وكذلك يساعد في زيادة قابلية الرئتين على التخلص من المواد الضارة للجسم كثاني أوكسيد الكاربون .

وبمناسبة موضوع الماء فقد أثبتت البحوث الطبية وتم تعميمها في كافة أنحاء العالم ، أن الحليب يحتوي على كمية وافية من الماء ، لذا فالنصيحة تقول لاتعطوا ماءً للرّضع وحتى ستة أشهر من العمر

المهم .. خلصتو القراءة .. واخيييرا انصحكم عشان تشربون واايد مااي .. ومع السلامة lol!

شوفي شموخي الجمعة يناير 27, 2012 3:53 am

الصراحه ما تفيجت اقرا الموضوع بس اعرف انه حلو
و ان شا الله بنشرب وايد ماي ماعليج ...

ويسلموا ع النصيحه و الموضوع

N!zuki السبت يناير 28, 2012 1:35 am

فعلا الماي له وآآآيد فوايد للجسم لا تحصى ولا تعد ..

يقولك اشرب عـ الاقل 7 اكواب ماي ف اليوم .. اسال مجرب هع ( كانت اكثر فترة صحية فـ حياتي ) بس الله يهدينا

تسلمين فديتج

سعيد_البلوشي السبت يناير 28, 2012 4:43 pm

دام جي السالفة عيل خلاص بخلص الماء الي في الكولر كله .. بستفيد وايد..................و يمكن يستوي انفجار خخخخ
.
.
.
.
.
يلمو ع النصيحة و الموضوع lol!

طبيعيـة %100 السبت يناير 28, 2012 5:51 pm

اممممممم .. انا كنت من النووع الي واايد اشرب مااي .. بس هالاياام ربي يعلم تحولت ( الى هولك خخ ) ..

و اخوي سعيد بخصوصك يعني بتخلص ماي الكولر .. تانكي مثلا خخ .. و السموحة ..

ثانكس بنووتة ع الموضوع المفيد .. و نترينا كل يدييدج ..

سعيد_البلوشي السبت يناير 28, 2012 10:00 pm

لا بس بستوي تانكي عسبت جسمي يستفيد .......^^^^

طبيعيـة %100 السبت يناير 28, 2012 10:29 pm

اقوول انت شكلك ما بتستفيد .. انت بتنفجر .. خخ

لحظة .. لحظة .. توني ملاحظة شي ..

هالكلام موجه الى الاخت نيزوكي .. يوم قلتي ( يقولك اشرب عـ الاقل 7 اكواب ماي ف اليوم ) .. منو الي يقول لنا .. فضول .. بس بغيت اعررف يعني ..

و السموؤحة ..

Blooshi السبت يناير 28, 2012 10:35 pm

تسلمين ع الموضوع ...

الصرااحة انا قريت الموضوع اكثر من مرة قبل ...

بس التطبيق ماا بدااا ..ههههه

يااا ريت لو يوم اكمل 3 اكواااب .. هههههه

بنت عمان السبت يناير 28, 2012 11:30 pm

ههههههههههههههههه .. ولله مشكورين على المرور الراقي .. واخوي البلوشي شوو ليش ما تشرب مااي .. انا يمكن في اليوم اشرب 5 جلاس من الماي ههههههه **

سعيد_البلوشي الأحد يناير 29, 2012 3:41 am

البلوشي
.......... يشرب جاي يوازي 20 قلاس ماي ...........

Blooshi الأحد يناير 29, 2012 4:18 am

مااا اشرب واايد ... واياام مول ماا اشرب .. ههههه

طبيعيـة %100 الإثنين يناير 30, 2012 8:35 pm

بجا قنتدي بيماار بييه .. حااول تشررب ع الاقل كوبيين .. ترا هب زيين ..

و بعديين قالوا لك لا تشرب واايد جااي .. بتتحول ثعلب .. عقبها لا تلووم البناات لا خاافوا مننك .. طبعا انا طلعني من السالفة انا ما انحسب بنية ..

شوفي شموخي الإثنين يناير 30, 2012 9:24 pm

ما تنحسبين ابنيه ؟؟؟

عيل ديناصور مثلا

طبيعيـة %100 الإثنين يناير 30, 2012 9:55 pm

دينااصور شكل ..

ديناصوور ولا ماامووث ههاااي ..

إييه مو تحسسب عقبها أنا ماامووث ترا أنا بنية بس ما أحب سواالف بناات .. متصننعة .. خخ

بنت عمان الإثنين يناير 30, 2012 11:26 pm

اخخخ عليج حمدووه انا اشوفج مو مسوية ميكب في حفلة الخطووبة .. اخخ عليج لكن بصرااحة لما انت بتسوين الميكب يطلع حلو علييج .. ^^ Very Happy

الماء و فوائده ..

الماء و فوائده ..

رد: الماء و فوائده ..

رد: الماء و فوائده ..

رد: الماء و فوائده ..

رد: الماء و فوائده ..

رد: الماء و فوائده ..

رد: الماء و فوائده ..

رد: الماء و فوائده ..

رد: الماء و فوائده ..

رد: الماء و فوائده ..

رد: الماء و فوائده ..

رد: الماء و فوائده ..

رد: الماء و فوائده ..

رد: الماء و فوائده ..

رد: الماء و فوائده ..