لصحتك ..حذاآرٍ من النوم بعد سماع خبر سيئ.....~

لصحتك ..حذارٍ من النوم بعد سماع خبر سيئ




وكالات – ( خبر ) :
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون أميركيون بجامعة ماساتشوستس أمهرست بالولايات المتحدة الأميركية النقاب عن أنه من الافضل عدم ذهاب الانسان للنوم بعد وقوع احدى المشكلات الصعبة أو بعد سماع أي من الاخبار غير السارة لأن الذاكرة تقوم بتخزين تلك الافكار السيئة الامر الذي قد يؤثر على صحة الانسان النفسية والبدنية ويعكر صفو الحياة فيما بعد
وقال الباحثون ان الدراسة الحديثة تناقض بعض الدراسات السابقة التي كانت تؤكد أن الخلود الى النوم مباشرة بعد التعرض للمشاكل الاجتماعية أو النفسية يساعد على التخلص من المشاعر السلبية ويصبح الانسان أكثر قدرة على اتخاذ القرار والتفكير بعد الاسيتقاظ مباشرة
وأظهرت الدراسة أن الانسان اذا تعرض مثلا لرؤية مشهد مفزع لاحدى الحوادث اليومية وطلب منه تذكر هذا المشهد من جديد فقدرته على تذكر تفاصيل المشهد وأحداثه السيئة ستكون أقل بكثير اذا ظل هذا الشخص مستيقظا بعد رؤيته للحادث وسيكون أقل توترا وانزعاجا على عكس ما ان ذهب للنوم بعدها مباشرة فستطارده الكوابيس والرؤى والمزعجة حول الحادث لعدة أيام.





حبايب قلبي و عن تجربة شخصية...ابد ابد لا تنام و بخاطرك شي ولا متظايق من شي... ولا تخلون الي تحبونهم ينامون متكدرين...






KALIA...~

انا لا تيني كوابيس ولا هم يحزنون

يسلموششششششن ع الموضوع

و ربي يحفظكم و يبعد عنكم الشر

النوم والشخص نفسه متضاايق ينطبق على

الحدث نفسه ومدى قوة تأثيره .... والشخص مدى حساسيته للموقف هاذا ....قدرة الشخص نفسه التخلص من المشاعر السلبية


أنا الصرآآحة إذا إتضاايقت جداً جداً .. وكوني بنت ... أزخ لي أوبااا . دبدووبي حبيبيي ... أصييح وأرقد .... ( هل صحيح أن الأولااد ما يفهمون تصرف البنات هكذاا ؟؟ ) بس قبل لا أنخمد

عشاان بس أواااسي نفسي ... ( والله الحيااة علمتنا أنه ما ننطر حد ... سويت شي إشتري هدية لنفسك ... حزنت فقدتي شي ... وااسي نفسك بنفسك ) فداائماً أتذكر نااس عزيزين ع قلــبي .. هع .. يوااسوني

عزاائي الوحييد أوببتي حبيبي دبدووبي ..

أوبااا شكراً جزييلا ... أقدر لك كل وقفاااتك معااي ,,,
....