6 اشياء لا تفعلها بعد الاكل

هلا وغلا .. اليوم عندي نصائح انشاءالله بتطبقونها .. **

ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل ..


(1)

لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض


وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها


وتجعلها جافة وعسيرة الهضم


(2)

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرةإن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء

لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين

من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية


(3)


لا ترخي حزام السرواللاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها


(4)

لا تستحم بعد الأكل إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل

وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم

وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي


(5)


لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل

( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)
في الحقيقة أن هذا غير صحيح
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها


(6)


لا تنم في الحالإن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد

بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي


وبــــــــــــــــــــــــس

معلومات جميلة اول مرة اعرفها ..في منها كنت اعرفها خخ



صاانقيو بحاول اطبقها ..حلووة مال لا ترخي حزآم الشروار زحكتني بس إن شاء الله الكل يطبقها

شو ضحكتيني .. ولله انج من اول ما ولدتي معاج هذي السوالف ورااج ** لكن مشكوورة فلافل على الـمرور الحلووو **

الصراحة انت كنت مطبق العكس تماما هههههههههه ثانكس ع الموضوع الغاوي

وههههههههههههههههههـــ العكس تمااماا .. ياله انشاءالله بتطبق الصحيح .. مشكوور على المروور الراقـــــي ^^

يسلمووو حبيبتي ع المعلومات ..

وبخصوص المشي .. عقب الاكل بنص ساعه ممكن تمشي ...

وشكراان

مشكوووورة نسروتي على المرروور الله يخلي مساهماتج زيادة عن اللازم .. ^^

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرةإن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء

لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين

من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

اووووي...

توووني متغدية و هجوووم ع الكونر ..!!!


يسلمووو ع المعلوومااات.....

ولله انا ما سمعت ان الكونر فاكهة ؟؟

مثكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووولة تلا هذي معلومات غاوية لكن أنا أحيانا أكل فواكه مثل البطيخ والشمام قبل الاكل وبعدها هجوم على الرز وأقول نحن نتحرى إن المشي يسرع عملية الهضم بس شكرا وبعد ما فهمت آخر معلومة